اكتشفي فائدة تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم !
اكتشفي فائدة تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم !

اكتشفي فائدة تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم ! نسيم نيوز نقلا عن فوشيا ننشر لكم اكتشفي فائدة تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم !، اكتشفي فائدة تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم ! ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا نسيم نيوز ونبدء مع الخبر الابرز، اكتشفي فائدة تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم !.

نسيم نيوز اكتشف باحثون أمريكيون مؤخراً، أن أخذ وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم، قد يكون المفتاح الذي يضمن لكِ مقاومة رغبتك الخاصة بالإفراط في أخذ الطعام.

وقام الباحثون في تلك الدراسة التي أجروها بجامعة بنسلفانيا بتحليل مسوحات أجريت لأدمغة بعض الأشخاص لكي يفهموا السر وراء حماستنا الشديدة حين نرى الطعام أمامنا في المطعم وكذلك إحباطنا الشديد عندما يذهب هذا الطعام لأناس آخرين.

حيث تبين وفق نتائج تلك الدراسة، أن مجرد استلام الطعام قد يكون أمراً كافيا لوقف الخلايا العصبية الخاصة بالجوع لدينا، على غرار ما يحدث لنا حينما نقوم بتناول الطعام. لكن بمجرد أن يدرك الدماغ أن الطعام لن يقدم خلال وقت قريب، فإن تلك الخلايا العصبية تعاود العمل بكل قوة مرة أخرى. ووجد الباحثون في هذا السياق أن أخذ مزيد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم أمر يعمل على تحجيم الدماغ ومنعه من شم الطعام عبر قمع خلايا الجوع العصبية باستمرار، وهو الأمر الذي من الممكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى أخذ كميات أقل ومن ثم مكافحة السمنة.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع نسيم نيوز . نسيم نيوز، اكتشفي فائدة تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم !، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : فوشيا