تعرفي علي فوائد البنجر
تعرفي علي فوائد البنجر

تعرفي علي فوائد البنجر نسيم نيوز نقلا عن الجمال ننشر لكم تعرفي علي فوائد البنجر، تعرفي علي فوائد البنجر ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا نسيم نيوز ونبدء مع الخبر الابرز، تعرفي علي فوائد البنجر.

نسيم نيوز يتميز البنجر بمكانته القوية فى صدارة النظام الغذائى الصحى،  فهو منجم من المغذيات الصحية التى قد لا تحصل عليها فى أى مكان آخر، ووفقا لموقع " health " الطبى فإنه يحتوى على المغذيات اليومية الأساسية مثل الفيتامينات B والحديد والمنجنيز والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم، ولذلك يستخدم فى الطب البديل لعلاج الكثير من الأمراض فى الجسم، ومن أبرزها:
1- ضغط الدم
البنجر غنى بالنترات، التى يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهو مركب يرتاح ويوسع الأوعية الدموية، ويحولها إلى مسارات فائقة السرعة لسريان الدم الغنى بالمغذيات والأكسجين، وهو ما يعنى دوران جيد للدورة الدموية فى الجسم، وربما انخفاض ضغط الدم.

2- انخفاض مخاطر أمراض القلب
البنجر غنى بمواد نباتية تسمى البيتين، وتساهم هذه المواد فى خفض مستويات الدم من مادة الهوموسيستين، والتى تشغل خطورة فى حالة انتشارها بمستويات عالية فى الدم على الإصابة بأمراض الشريان وأمراض القلب.

3- تحسين نشاط الخلايا العصبية المغزية للمخ
يحتوى البنجر على أكسيد النيتريك الذى يخفف ويوسع الأوعية الدموية فى الجسم، مما يزيد من تدفق الدم إلى المخ ، وبالتالى عمل المخ بصورة أفضل والعمل على نشاط الخلايا العصبية، مما يساعد على زيادة التركيز والتنظيم فى حياتهم والإهتمام بأدق التفاصيل مقارنة بغيرهم .

4- تقليل دهون الكبد
يحتوى البنتجر على حمض البيتين، وهو حمض أمينى يمكن أن يساعد فى منع وتقليل تراكم الدهون فى الكبد، كما أنه يقلل نسبة الكوليسترول فى الدم، ويقلل من أى تورم أو زيادة فى حجم الكبد، وتعتبر وظيفة الكبد هى تنظيف الدم و"التخلص من السموم" من الجسم .

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع نسيم نيوز . نسيم نيوز، تعرفي علي فوائد البنجر، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : الجمال